hiryu sobajima blog 傍嶋飛龍のブログ 

画家であり、万華鏡作家であり、超音楽的お遊び集団 じゃねんず団長であり、OSHO禅タロット占い師、廃材エコヴィレッジ村長 傍嶋飛龍のブログ

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ふじのタンポポ じゃねんずワークショップ

月2回のふじのタンポポでのじゃねんずワークショップ。
今日は車椅子や体の不自由な利用者さんと初めてで音に敏感な利用者さんもいると言うことで、静かな音でのワークショップ。
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はじめの30分は色んな楽器を小さな音での演奏会。
音にあわせて体も自由に動かしていいという感じでフリーセッション。
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色んな楽器を触ってもらいました。

休憩後、声を使ってのメディテーションワーク。
はじめに「あ」と言う声を出してもらい。
大きな声を出しやすくして、次に動物の鳴き声のモノマネでセッションしたり、体の震えるような倍音の出る声をだしてみたりしました。
最後は手を合わせて目をつぶって瞑想し、感謝の心で「ありがとう」と10回唱えてみました。
初めての試みでしたが、利用者さんにも職員さんにも好評でした。


お昼は「ポポの庭」へ
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バイキングなのでお腹一杯食べちゃいました~美味しかった~

| ★じゃねんず | 23:36 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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